|
박은경 한겨레경제사회연구원 더나은사회연구센터장
|
|
자가용보다는 대중교통으로, 하루 30분 간단한 스트레칭과 걷기운동 등, 운동의 생활화! 작은 실천부터 시작하세요. 빠르고 간편한 패스트푸드보다는...
|
더보기
|
|
이봉현 한겨레신문 경제사회연구원장
|
|
하루 30분, 걷기, 달리기, 자전거타기... 이마에 땀이 배어나오게 운동하세요. 스트레스는 건강의 가장 큰 적, 몸을 격하게 움직여서 스트레스...
|
더보기
|
|
신옥 수원아이쿱소비자생활협동조합 영통의원 원장
|
|
암 예방을 위해 채소와 과일을 충분히 먹고 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사를 하며 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 시행하여 건강을 유지합시다...
|
더보기
|
|
김형탁 노회찬재단 사무총장
|
|
우리를 불안하게 만드는 암은 개인문제를 넘어 사회문제입니다. 그러기에 정부의 역할이 필요합니다. 정부는 암을 예방하기 위해서 암을 유발하는 요인...
|
더보기
|
|
김형미 상지대학교 교수
|
|
암 보험은 쉽게 가입하면서 암 예방 활동에는 관심이 없다면 참 이상한 불균형 아닐까 합니다. 그동안 이런 불균형을 의식해도 개인의 노력에만 맡기...
|
더보기
|
|
이경혜 혈관육종 치유센터 치유
|
|
파이토케미컬이 풍부한 식사와 숨차는 운동, 지속적인 생활 습관 개선으로 내 몸의 변화를 느껴보세요. 스스로 암을 이기는 몸으로!!...
|
더보기
|
|
송봉길 역곡한의원 원장
|
|
동물성 위주의 서구식단은 암 발병률을 높입니다. 항암 영양소가 풍부한 채소와 과일을 많이 드십시오. 모든 암의 주범인 담배는 피우지 않아야 합니...
|
더보기
|
|
이용호 국민의힘 전북남원·임실·순창 국회의원
|
|
짠 음식과 과다한 육류 섭취를 피하고, 신선한 채소와 과일을 많이 드시면 암 예방에 도움이 된다고 합니다. 저는 설렁탕 먹을 때도 소금을 넣지 ...
|
더보기
|
|
윤지영 삼중음성유방암 치유센터 치유
|
|
건강한 식습관과 생활 습관, 내 자신을 사랑하고 아껴주는 마음 돌봄이 함께 어우러질 때 내 몸은 스스로 건강해집니다...
|
더보기
|
|
이선주 갑상선유두암 치유센터 치유
|
|
암은 갑자기 찾아오지 않습니다. 내가 무엇을 먹고 어떻게 생활했는냐에 따라 암에 걸릴수 있습니다. 암에 걸렸다고 불안해 하지 마세요. 좋아질수 ...
|
더보기
|
|
허담 동우당제약 대표/ 태을양생한의원 원장
|
|
암 예방을 위해서는 올바른 먹거리 문화가 조성되어야 합니다. 농약 등 화학약품에 의지해 만들어지는 농산물에 위험도를 표기하고 땀 흘려 지은 농산...
|
더보기
|
|
이용선 더불어민주당 양천구을 국회의원 / 간암수술전후 치유센터 치유
|
|
간암수술전후 치유센터 치유 육류중심의 식단보다 건강한 슬로푸드의 식단으로 전환이 중요합니다. 적절한 운동을 생활화해야합니다...
|
더보기
|
|
김경아 김경아한의원 원장
|
|
암 예방을 위해서는 혈관과 혈액이 깨끗해야 합니다. 인스턴드, 달고 기름진 음식은 줄이고, 채식과 슬로우푸드로 식단을 바꿔야 합니다...
|
더보기
|
|
권혁성 주작나무한의원 대표원장 / 한의학 박사
|
|
현대인은 독성, 염증에 많이 노출되어 염증성질환 및 암병 등 발생률이 높아지고 있습니다. 독성음식(가공식품, 식품첨가물 등)을 줄이고 자연식을 ...
|
더보기
|
|
양미희 숙명여자대학교 약학대학 독성학교실 교수
|
|
깨끗한 공기와 물, 알록달록 변화있는 식단, 운동, 긍정적 생각은 꼭 하세요. 그러나 흡연, 과식, 염장식, 탄 음식, 오래 책상 앉아있기, 피...
|
더보기
|
|
신용호 수원 라이프케어경기한의원 한의사
|
|
질병은 하루아침에 생기지 않습니다. 발암물질이 쌓일 수 있는 농약을 많이 뿌린 채소, 과일, 붉은 육류, 탄 음식보다 항암영양소가 풍부한 식품을...
|
더보기
|
|
이윤미 용인시의회 더불어민주당 비례대표 후보
|
|
암 예방을 위해서는 평소 과다한 육류 섭취를 피하고, 섬유소가 많은 음식을 먹는 등 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 또한 금연, 금주,...
|
더보기
|
|
송경용 성공회 신부, 생명안전시민넷 공동 대표
|
|
운동 열심히, 규칙적으로! 야채와 건강한 식품 섭취! 과일도! 달고 짜고 탄 음식, 화학제 살포한 식품은 거절! 마음을 평안하게, 정신을 건강하...
|
더보기
|
|
서홍관 국립암센터 원장
|
|
암 예방을 위해서는 금연·절주가 중요하고 짠 음식을 줄이고 탄 음식을 안 먹고 육류, 특히 가공육 섭취를 줄여야 합니다....
|
더보기
|
|
김태련 iCOOP괴산한의원 한의사
|
|
암세포를 죽이는 치료가 아닌 몸을 건강하게 하는 치료가 암을 이기는 궁극의 치료법입니다. 자연 그대로의 식품을 올바른 방법으로 섭취하는 바른 식...
|
더보기
|
|
강세일 iCOOP괴산한의원 한의사
|
|
탄 음식, 짠 음식, 기름진 음식, 튀긴 음식은 가급적 덜 드세요. 그리고 과일, 야채 많이 드시고 운동 열심히 하세요. 몸과 마음은 하나입니다...
|
더보기
|
|
임선주 iCOOP대전한의원 한의사
|
|
"萬病一毒(만병일독)"이란 말이 있습니다. 모든 병의 뿌리는 한가지란 의미입니다. '암'도 생활 습관병의 범주에 포함됩니다. 하실 수 있는 범위...
|
더보기
|
|